Onderzoek naar effect voetentraining bij andere klachten aan het bewegingsapparaat
Het oefenen van de voeten heeft een positief effect op het verminderen van klachten aan enkel, heup en onderrug. Dit blijkt uit het onafhankelijke onderzoek dat in opdracht van Voetentraining, is uitgevoerd door studenten aan de opleiding voor fysiotherapie in Amsterdam.
Zij ondervroegen ruim 300 deelnemers die al enige tijd een online voetentraining volgen.
Patiënten met voet- en houdingsklachten die regelmatig hun voeten oefenen hebben daar veel baat bij. Nu blijkt uit dit onderzoek dat niet alleen de pijn in de voeten afneemt, maar dat ook houdingsklachten verminderen.
Sterke voetspieren
Voetentraining maakt de voetspieren sterker en de voetstand verbetert. Daardoor sta en loop je beter. Met een goede stand van de voet wordt bijvoorbeeld ook rugpijn minder, omdat de botten in keten van voet, been, bekken en wervelkolom beter op elkaar wordt afgestemd.
Dit betekent dat door het doen van de voetoefeningen mensen veel beter in staat zijn goed te blijven functioneren.
